速度再快的球员在做动作的时候肯定都有停顿的瞬间。而这也是你出脚抢截的最好时机（所以要快速）快速的抢截动作，对，用你的脚尖捅。虽然用脚尖触球是很难完整的把球断下的，但只要打断了对手的节奏，那他的速度就很难再一次加起来。
防守时候不能跟他比腿（因为他比你快），你要主动的跟他找对抗，哪怕上手也无妨。但是要对抗就要在速度加起来之前做，不然是会吃犯规的。
在跟着对手跑的情况下，你的防守面积是相当有限的（因为你侧身面对对手）。而这个时候也是你最容易吃晃的时候，因为此时对手在做攻击动作时，你的第一反应一定是扩大防守面积，所以你的动作会下意识做的比较满，这样就容易吃晃，这里就需要你做动作时给自己保留一些余地，如果一下就飞铲出去，那你就失去防守能力了。
说了这么多，都是意识层面上的东西。其实防守不光斗智也要斗勇。速度越快的人，越怕被放倒的滋味！可以上来就给他个下马威，上来给个强硬的防守动作，让他吃点苦头，只要他心理上有点怂了，那他速度就不敢完全加起来。这样从心理上占得优势也是对对手的一种限制。
你在防守速度比你快的球员时还有什么独门技巧，欢迎写留言与大家交流！
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