中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2024）03-224-02
摘 要 现阶段，足球教练对青少年足球员的无球跑位技术非常重视。考虑到足球是一项考验青少年运动员技能水平的运动，而且我国青少年运动员足球运动水平较低，这些都直接影响了青少年足球运动员的训练提升水平。本文对青少年足球运动员无球跑位技术培养策略进行探究，以为相关教育工作者提供参考。
关键词 青少年足球运动员 无球跑位技术 培养策略
足球运动非常注重策略，尤其是青少年足球运动员无球跑位技术更需要保障在进攻时发挥出有效作用，以此提高球场上本方控球权，顺利获得比赛胜利。通常情况，青少年足球运动员的控球时间只有3分钟，这对球员的运球技能提出了较高的要求，进攻队员需要占据有利位置，这样才能提供得分机会，这时青少年足球运动员的跑位技术也非常重要。足球教练需要强化青少年足球运动员的跑位意识，不断优化进攻能力，这样才能保障顺利获得比赛胜利。
一、培养青少年运动员的跑位意识
培养青少年运动员的跑位意识非常重要，这是一定较长的周期时间，由于青少年运动员有着自我较强的意识，但足球是典型的团队体育运动，需要各球员都能发挥积极配合，这样才能获得良好的比赛结果。对此，足球教练在训练青少年运动员跑位技术活动时需要培养他们的跑位意识，这对赢得比赛胜利是一项重要因素。首先，足球教练需要对加大理论知识的关注力度，可以让青少年足球运动员深度掌握足球运动规律，可以经常让球员观看比赛视频，强化球员的无球跑位意识，这为顺利开展足球跑位技术训练活动奠定扎实的思想基础。其次，足球教练在设计日常无球跑位训练方案中需要全面贯彻青少年足球运动员跑位意识，教练一旦发现球员忽视跑位意识就需要及时提醒球员，这样才能强化青少年足球运动员跑位意识，提高跑位技术能力。不仅如此，足球教练还需要建立青少年足球运动员专门性知觉，在开展训练活动时需要对跑位练习设置障碍，并设计不同难度的训练计划，可以让青少年足球运动员自主选择训练难度等级，如此能在训练过程中不断提高自身跑位技能，发现自己的不足，自主增强难度，可以在训练战术时建立球员良好的无球跑位意识。另外，还需要为学生提供加强实战配合训练，这样可以让青少年足球运动员将足球理论知识转变为实践经验，确保在足球比赛时获得良好成绩。对此，足球教练可以模拟足球比赛条件，并能与跑位技术实践应用相结合，这样可以不断提高整体对抗能力，同时还可以在训练比赛中逐渐培养学生的团结意识，能够对跑位技术训练深度理解，继而优化自身跑位技术，不断强化青少年足球运动员的跑位意识。
二、摆脱对手的技术培养
足球比赛需要两方队伍相互对抗，为自己队伍获得得分机会，在这个过程中对方会设置障碍。对此，需要青少年足球运动员跑位时可以灵活摆脱对手，找到适合时机进行传球，顺利完成进攻任务。首先，需要获得控球权，可以利用假动作迷惑对手，出球时可以突然改变方向，这样可以立即获得控球权，顺利摆脱对方球员，同时还可以做出接应动作，为队友做策应，这样能够扩大控球范围，保障无球人员可以顺利切位，避免受到对手牵制，掌握良好的跑位方向，顺利传球给同伴。需要注意的是，在跑位时还需要及时摆脱对方防守，可以进行灵活交叉换位，这样可以有效牵制对方防守重心，利用对方漏洞，顺利完成进攻目标。最后，足球教练在开展训练活动时还需求培养球员换位意识，能够顺利完成前卫以及后卫的切换动作，在出现进攻转变为防守时需要后面前锋立即替代后位人员进行防守，这还需要建立后位人员良好的换位意识，并能结合实际比赛局面，将防守效果有效发挥出来，以此全面提高整体队伍的合理进攻能力[1]。
三、明确跑位目的技术培养
教练需要明确青少年足球运动员跑位目标，并在训练时提供良好的防守以及进攻机会，在与同伴进行传球时可以再次创造进攻空间，结合全队实际发展情况，正确跑位。对此，足球教练需要培养球员良好的团队协作意识，各球员之间需要相互配合，结合比赛形式，组织具有优势的进攻队形，这样才能发挥出良好的跑位水平，同时还需要让同伴可以顺利完成接应动作，以此完成包抄或是切入等跑位目标。首先，足球教练在开展跑位技术培养活动时需要提高青少年足球运动员的观察力，并能实时对现场情况进行合理判断。在本队获得控球优势时需要由防守立即转变为进攻，并能对同伴进行合理观察，准确获得出球方向，这样可以获得良好局势，掌握最佳的跑位时机。其次，在开展无球跑位技术培养活动时，还需要教练针对青少年足球运动员优势制定针对性训练目标，强化球员跑位技能，不断增强跑位速度及经验，以此获得提高自身跑位技术。不仅如此，足球教练在开展跑位技术培养训练活动时还需要提高球员跑位时的隐蔽性，避免让对方队员察觉，可以获得良好的跑位效果。除此之外，青少年球员在传球后需要立即进行跑位，这样能够与整体运动合理衔接，与同伴队员能够及时配合，顺利完成进攻动作。需要注意的是，在进行跑位时需要通过假动作迷惑对方，并能在空挡位置顺利与同伴接应。最后，足球教练还需要培养青少年运动员良好的跑位时空感，这样可以获得合理的跑位空间，及时抓住空挡，顺利完成跑位，以此及时获取到进攻机会。对此，足球教练需要培养青少年足球运动员科学合理的跑位方法，可以让球员在跑位时能够立即传球，与同伴完成良好接应，此时就要求队员具备一定观察力。尤其是在进行传球引导跑位时需要球员能够结合比赛发展情况，掌握空挡优势，并能顺利完成传球任务，可以通过手势进行引导，继而获得最佳的跑位时机[2]。
四、加强青少年足球运动员的综合素养培养
足球教练需要培养青少年足球运动员综合素养培养意识，可以经常为青少年运动员播放比赛视频，并能对足球比赛进行总结，这样可以提高青少年足球运动员良好的综合素养。首先，需要建立青少年足球运动员良好的战术意识，并能掌握科学的足球运动规律，需要重点掌握战术要点，如准确的判断力、明确的目标性，积极防守、灵活跑位动作等，需要将重点要素紧密结合起来，这样才能获得良好的跑位技术效果。其次，足球教练还需要培养青少年足球运动员良好的战术意识，并能深度掌握战术策略，教练需要充分掌握青少年个性心理，并能明确掌握跑位技术目标。对此，可以依据青少年足球运动员兴趣爱好着手，并能在进行训练活动中发挥出良好的督促作用，以此建立球员良好的目标性，能够顺利完成系统化练习目标。尤其是在开展训练活动时需要培养球员连续动作技术完成意识，这样能够强化球员跑位技术能力，培养青少年足球运动员综合素养。不仅如此，足球教练还需要加强对青少年足球运动员无球跑位技术培养的关注力度，需要结合整体比赛形势，积极培养球员良好的技术动作意识，尤其是在培养球员良好的观察力非常重要，可以有效衡量整体比赛局势，这是需要发挥出球员良好的预判能力，这样才能全面提高青少年足球运动员的综合能力，同时也是评估球员综合水平的重要标准。除此之外，足球教练还需要为青少年足球运动员创造更多的比赛机会，这样才能顺利完成培养目标。对此，足球教练可以通过日常检验训练，积极培养球员跑位技术能力，尤其是在战术策略培养方面是需要通过比赛实践不断积累的。这还需要建立青少年足球运动员良好的团队合作思想，可以在团队组织中发挥出良好的无球跑位技能，掌握良好的跑位实际，这样能够为比赛得分带来保障，同时也能够掌握急停或是变相跑位技术。最后，足球教练可以先从简单的局部跑位练习开始，并能逐渐加强难度，顺利完成非对抗到全对抗的无球跑位训练过程。该过程还需要培养球员良好的合作默契，在跑位时能相互配合，顺利完成各自无球跑位目标。需要注意的是，青少年足球运动员需要掌握良好的跑位优势，建立自身积极对抗或是进攻条件，能够在日常比赛训练时不断提高自身无球跑位练习难度，逐渐强化自身跑位技术。足球教练还需要激发出青少年足球运动员的训练激情，将其个人的潜力激发出来，在完成无球跑位后还能顺利做出射门动作，这还需要足球教练更加严格的培训，才能帮助球员养成良好的跑位习惯。足球教练还需要采用小组讨论模式，让青少年足球运动员临床观摩比赛，并能合理指出成功无球跑位，有效建立青少年足球运动员良好的无球跑位意识[3]。
五、结语
综上所述，足球教练需要设计出科学合理的青少年足球运动员无球跑位技术培养方案，并能在训练活动中建立球员良好的战术意识，积极提高自身无球跑位技术能力，可以对整体比赛局势进行判断，合理应用无球跑位方法，与同伴队员积极配合，顺利完成无球或是传球目标，以此全面提高整体队伍合作水平。
参考文献：
[1]于海洋，刘晓宇.足球比赛中无球队员跑位的重要性[J].中国体育教练员，2021，29（03）：47-50.
[2]孙小龙.高职足球队位置感训练[J].灌篮，2021（16）：35-36.
[3]张欢欢，徐侃，吴子含.小学足球训练中增强观察意识的练习[J].体育教学，2021，41（01）：81.